یه صبحانه‌ی کافه‌ای ساده و خوشمزه به سبک فرانسویها

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‎‌های غذایی به خصوص برای بچه‌هاست که باید سعی کرد آن را کامل خورد و اگر رژیم هم هست باید در وعده‌های دیگر انجام داد.

مدرسه آنلاین – صبحانۀ ایرانی به دلیل استفاده از غلات کامل، لبنیات، شیره، ارده، عسل، انواع مربا و … جزو کامل‌ترین و بهترین و سالم‌ترین صبحانه‌ها به شمار می‌رود. اما گاهی دلمان می‌خواهد کمی تغییر ایجاد کنیم و بعضی وقت‌ها صبحانۀ کشورهای دیگر را هم امتحان کنیم.

صبحانۀ فرانسوی که در کافه‌ها آورده می‌شود یکی از صبحانه‌های متنوع و خوشمزه‌ای است که به سادگی می‌توان آن را در منزل درست کرد و از آن صبحانه‌هایی است که مطمئناً بچه‌ها از آن استقبال می‌کنند.

مواد لازم برای صبحانۀ فرانسوی:

نان پچ پچ: برای هر نفر یک عدد

تخم‌مرغ: برای هر نفر یک عدد

سوسیس: چند برش برای هر نان

گوجه فرنگی: چند برش

طرز تهیه:

نان پچ‌پچ را از وسط مثل نان باگت باز کنید و آن را داخل قالب کیک مافینی بگذارید. سپس تخم مرغ را بشکنید و داخل نان بریزید. نمک و فلفل رویش بپاشید و سپس چند حلقه از سوسیس و گوجه را رویش بگذارید. به گوجه‌ها هم نمک بزنید.

مواد را به مدت 15 دقیقه در فری با دمای 180 درجۀ سانتیگراد قرار دهید. 

صبحانۀ فرانسوی شما آماده است.

نکته: برای سالم‌تر شدن صبحانه می‌توانید سوسیس را حذف کنید و به جایش قارچ و زیتون بریزید.