تغذیهمامان بابا

به جای کرانچی این بالشتکهای فوری رو درست کن/بچه ها عاشقشن

هله هوله‌ها و تنقلّات امروزی اغلب خوراکی‌های کم ارزش و گاه مضرّی است که طعم خوبی دارد و هر گروه سنّی به خصوص بچه‌ها آن را می‌پسندند.

مدرسه آنلاین– کودکان در سنین رشد قرار دارند و باید مواد مقوی و سالم بخورند. بنابراین بهتر است به عنوان میان‌وعده و برای سرگرمی و تنوّع خوراکی‌های خوشمزه و سالم برای آنها در نظر بگیریم. با مواد غذایی مفید می‌توان میان‌وعده‌های جذّاب و خوشمزه درست کرد که جایگزین هله‌هوله‌های مضرّ شود.

بالشتک‌های جعفری یک تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است. این خوراکی رنگی و رویی هوس‌انگیز و طعمی فوق‌العاده دارد.

برای درست کردن این خوشمزه‌جات خانگی با ما همراه باشید.

مواد لازم:

تخم‌مرغ: یک عدد

پنیر خرد شده : 100 گرم

جعفری خرد شده: یک دسته

پنیر پیتزا: 100 گرم (اختیاری است.)

نمک: یک قاشق چایخوری

بکینگ پودر: دو قاشق چایخوری

آرد: دو نیم پیمانه

طرز تهیه:

همۀ مواد بالا را با هم ترکیب کنید و هم بزنید تا تبدیل به خمیر شود. سپس سطح کار را آرد بپاشید و خمیر را با وردنه باز کنید.

در مرحلۀ بعد برش‌های عمودی و افقی به خمیر بزنید و در آخر آن را به صورت مثلثی در بیاورید. 

روغن فراوانی در یک قابلمۀ کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید. وقتی روغن داغ شد، بالشتک‌ها را در آن سرخ کنید. 

بالشتک‌های فوری و خوشمزۀ شما آماده است. کنار فرزندانتان نوش جان کنید.

 

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا