خواب آلودگی
- بهداشت و درمان
با این روشها، خواب آلودگی بهار را برطرف کنید
بهار فصلی است که خواب افراد نسبت به سایر فصول بیشتر میشود و اغلب در طول روز هم خوابآلوده هستند.
- تربیتی
چرا شبای امتحان خوابمون می گیره؟/چند راهکار ساده برای رفع خواب آلودگی
برای بسیاری از افراد پیش آمده است که هنگام مطالعه کردن خواب آلود می شوند؛ این موضوع در فصل امتحانات…
- بهداشت و درمان
چه کار کنیم که موقع درس خواندن خواب آلوده نباشیم؟
خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما برخی افراد نه برای استراحت بلکه در زمان درس خواندن دچار خواب…