ورزش طناب بازی

همان طور که همه ما می دانیم ورزش کردن باعث سلامت اندام های بدن و شادابی روح می شود کودکان نیز برای رشد مناسب و سلامت بدن و روان باید ورزش کنند و این ما هستیم که باید آن ها را به ورزش تشویق و با آنها همراهی کنیم.

ما در مدرسه آنلاین تلاش می کنیم برخی از ورزش های مناسب کودکان در منزل را معرفی کنیم تا کودکان بتوانند با آرامش در منزل به همراه والدین خود روزی پرانرژی داشته باشند.

طناب زدن یکی از ساده ترین و بهترین ورزش هاست. برای این ورزش تنها به یک طناب نیاز دارید. در طناب‌بازی یک یا چند شرکت‌کننده طناب را طوری تاب می‌دهند که از زیر پاها و بالای سرشان بگذرد. ممکن است یک شرکت‌کننده طناب را بچرخاند و خود از رویش بپرد یا چند شرکت‌کننده (دست‌کم سه نفر) به ترتیب دو نفر طناب را بچرخانند و یکی از روی آن بپرد. به همین سادگی می توانید در منزل به همراه فرزندانتان ورزش کنید.