خوراکی
- بهداشت و درمان
این خوراکیها در بهار خلق و خو را خوش میکند
گاهی به دلایلی حال و حوصله نداریم و یا خلقمان تنگ است. در برخی از روزها و یا فصول ممکن…
- بهداشت و درمان
این خوراکیها کاری میکنه که مغزت همیشه مثل ساعت کار کنه
خوراکیها بر کارکرد مغز اثرات مختلفی دارند. برخی خوراکیها مغز را تقویت میکند و به ویژه برای سالمندان بسیار مفید…
- بهداشت و درمان
این خوراکیها برای خانمهای باردار اکیداً ممنوع است
زنان باردار باید مراقب خورد و خوراک و سلامتی خود باشند. برخی از مواد خوراکی برای آنها واجب و ضروری…
- بهداشت و درمان
با این خوراکیهای خوشمزه چربی خونت رو پایین بیار
چربی خون از بیماریهایی است که به سلامت قلب آسیب میرساند و باعث انسداد عروق و حتی مرگ و میر…
- تغذیه
خوراکیهایی که خواب شبانه را به هم میزند
خواب شب از مهمترین عوامل سلامتی جسمی و روحی است و به هم خوردن آن آسیبهایی را با خود به…
- تغذیه
با این خوراکیها از شرّ یبوست خلاص شو
یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است و اغلب به عنوان کاهش تعداد دفعات دفع مدفوع و سختی در دفع…
- تغذیه
خوراکی هایی که نباید صبح ها بخورید
صبحانه از مهمترین وعدههای غذایی است و از این رو مواد غذاییای که در این وعده میل میشود اهمیت زیادی…