تغذیه
- تغذیه
خوراک لوبیای سه لوب رو اینطوری درست کن، خوشمزهترین خوراک لوبیای دنیا
آشپزی از لذتبخشترین تفریحات زندگی است که شور و نشاط خانه را هم چند برابر میکند. در این میان ابتکار…
- تغذیه
چطوری عصارهی مرغ خونگی درست کنیم که از کارخونهای بهتر باشه
عصارۀ مرغ یک طعمدهندۀ بینالمللی است که در بسیاری از غذاها به ویژه سوپها استفاده میشود و طعم غذا را…
- تغذیه
شوید اینهمه خاصیت دارد؛ همهی آنچه باید از خواص شوید بدانید
شوید از سبزیهای پرخاصیتی است که برای ما عطرش یادآور باقالیپلو است و بیشتر مصرف آن را در برنج به…
- تغذیه
زیتون پروده رو به روش اصیل گیلانی با این فوت و فنها درست کن
زیتون یکی از چاشنیهای سنتی و پر خاصیت ایرانی است که به همراه غذاهای مختلف خورده میشود و طرفداران زیادی…
- تغذیه
طرز تهیهی باقالی تازه با پوست؛ تا نرفته درستش کن که طعمش بینظیره
در بهار باقالی تازه هم از راه میرسد و گذشته از اینکه برای باقالیپلو آن را استفاده میکنیم به عنوان…
- تغذیه
پنکیک موزی رو اینطوری درست کن که بچهها عاشقش میشن
پنکیک یا به عبارت درستتر کیک تابهای، یک صبحانۀ خوشمزۀ بینالمللی است که محبوبیت بالایی دارد و به این دلیل…
- تغذیه
این شیرینی یه تخممرغی رو خیلی راحت روی گاز درست کن
پخت شیرینی در منزل علاوه بر اینکه هنر و سلیقۀ کدبانوها را نشان میدهد، از نظر هزینه نیز مقرون بهصرفه…
- تغذیه
این مربای بهاری رو تا گلهاش نرفته درست کن که عطرش همه رو مسحور میکنه
فصل بهار که میرسد، شکوفههای بهاری نیز با رنگ و عطر خود خودنمایی میکنند و همه جا دلانگیز و روحنواز…
- تغذیه
آسونترین کوکو رو اینطوری درست کن؛ یه کوکوی جدید و خوشمزه
معمولاً درست کردن غذا برای ناهار که بچهها از مدرسه میآیند و منتظر غذای خوشمزه هستند کمی سخت است، مخصوصاً…
- تغذیه
در هر سنی به چه میزان پروتئین نیاز داریم؟ کمبود پروتئین و اثرات زیانبار آن
پروتئین نقش مهمی در سلامت بدن و تناسب بدن ایفا میکند، اما نیاز افراد به پروتئین بر حسب عوامل مختلفی…